당뇨 환자들이 섭취해야 하는 음식 8가지

당뇨는 발병하면 완치가 어려운 대사 질환군입니다. 혈당 조절 능력에 문제가 생겨 높은 혈당 수치가 지속되는 병으로 각종 합병증을 유발하기 때문에 특별 관리를 해 주셔야 합니다. 특히 음식관리를 철저하게 해 주셔야 하는데 단 음식을 멀리 하는 것뿐만 아니라 당뇨에 좋은 음식을 섭취해 주셔서 관리하셔야 하기 때문에 바로 소개해 드리겠습니다. 1. 오미자 오미자는 옛날부터 당뇨에 좋은 음식으로 유명합니다. 당수치를 낮추는 효과가 있기 때문에 섭취하시면 좋습니다. 더불어 기관지에도 좋기 때문에 가래가 자주 끓는 경우에도 섭취하시면 좋습니다. 2. 현미 현미는 백미보다 훨씬 더 많은 식이섬유가 함유되어 있기 때문에 체내에 흡수가 천천히 되어 혈당을 완만하게 상승시키므로 당뇨 환자에게는 백미보다 훨씬 좋은 선택이 ..